Jika Anda memiliki tingkat zat besi yang rendah dalam darah
dan Anda bukan penggemar penggunaan obat, sebaiknya minum sederhana dan sangat
sehat ini.
SEMUA ANDA PERLU SIAPKAN:
- satu mentimun kecil
- setengah cangkir anggur
(jenis anggur)
- setengah cangkir bayam
segar
- dua kiwi
- setengah cangkir air
Tempatkan semua bahan dalam blender dan aduk sampai menjadi
sepenuhnya halus dan berubah menjadi cairan yang halus. Minum hanya dalam
kondisi segar pada saat perut kosong.
Vitamin C yang ditemukan dalam kiwi membantu dalam
penyerapan zat besi dari bayam. Minuman ini penuh dengan antioksidan dan serat
dan merupakan kelipatan bermanfaat dan sehat bagi seluruh organisme. Anda dapat
minum minuman kapanpun Anda inginkan, dan dengan konsumsi konstan ini akan
membantu Anda untuk meningkatkan tingkat zat besi dalam darah Anda dan akan
memperkuat sistem kekebalan tubuh dan energi tubuh. Jika Anda alergi atau tidak
memiliki kiwi, kamu bisa menggunakan jeruk sebagai pengganti.
0 komentar:
Posting Komentar